"Вода - источник всего во Вселенной" - Гераклит
Как мы знаем вода составляет около 60% общего веса человека,также является средой в которой осуществляется жизненно важные процессы.Средняя суточная норма выделяемой воды человека - 2500 г.Но у каждого человека это количество индивидуально.Поэтому надо принимать столько жидкости сколько выделено.При помощи воды мы выделяем токсины из организма.В целях профилактики развития заболеваний необходимо пить воду,но пить ее надо разумно.При 10-20% потери воды человеческим организмом наступает смерть.
Но и слишком много воды нельзя принимать, а то можно получить водную интоксикацию.
Существует так называемая "Водная диета" .В Британии одной женщине диетолог назначил водную диету.Женщина выпивала в день больше 2-х литров воды и не принимала соли.Когда больная пожаловалось на недомогание врач объяснила "дотоксикацией" и посоветовала увеличить дозу.После чего женщину доставили в больницу эпилептическим приступом.Последствия не могли устранить.
При применении диетологичских продуктов я советую и положено выпивать 1,5-2 л. воды ,но не больше.Это нужно для очистки организма и для вывода токсинов.
Так что пейте воду на здоровье,но разумно.
Комментариев нет:
Отправить комментарий