Мозги замерзли

Весна на носу ,а чувствую мозги замерзли,вроде бы должно быть наоборот.

Я уже потихоньку перехожу на "уличный" образ жизни.

Выхожу из спячки.

Не могу сидеть и работать,душа зовет на свежий воздух.

Но работать надо.

Что делать?

Как перебороть себя?

Чтобы заставить себя сесть за компьютер,но в голову ничего не приходит.Мысли совершенно о другом.

Сосредоточиться никак не получается,смотрю в пустой экран компьютера ,а мысли летают далеко отсюда.

Например,в огороде,среди рядов виноградника,есть идеи ,которые связаны с приходом тепла.

Но работать надо.

Первое -надо сосредоточиться на работе,отбросить всякие мысли.

Способы ,чтобы расстаяли мои мозги.

Начала приводить в порядок свой рабочий стол.Здесь все - телефон домашний , мобильный, ручки,листочки,чашка от кофе,наушники ,кактусы,блокноты.

Все положило на свое место.

Потом надо отключть телефоны,нет у меня не получается,а вдруг больной позвонит.

Надо выбирать определенное время работы,да у меня есть это время,но последние дни все на перекосяк.

Надо как обычно составить список дел и выбрать только важные дела.

Что еще сделать ,для того чтобы мозги расстаяли и сосредоточиться.

Ой,что не делай,а самое главное,надо настроить себя психологически.

Надо бросить себе вызов .

Вызов своим силам стимулирует приток крови к клеткам мозга,повышая его активность,а значит,помогает обратить все внимание на работу.И после этого смогу соображать.

Концентрировать внимание это психологический навык,которому можно и нужно научиться .

Что не говори,но все равно тянет во двор.

Придется настраивать себя.

Но по моему просто нужен хороший отдых.

Постараюсь устроить себе.